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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Seine Bücher und DVDs der Reihe Fit ohne Geräte sind allesamt weltweite Bestseller.
Produktinformation
Taschenbuch: 288 Seiten
Verlag: Riva; Auflage: 2 (30. Dezember 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3742311646
ISBN-13: 978-3742311641
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